言葉にできるはすごい!!
こちらのブログでは
離乳食専門助産師として、離乳食のお話はもちろん
わたしをつくっている
日常のこと
価値観
などを、わたしの「言葉」にして
お伝えしています。
「食べる力をはぐくむ🍀子育て」
離乳食専門助産師として活動しております
いかいあきです😊
人間は1日に
6万回も考えているそうです
6万回!?
数が大きすぎて
あまり現実味がでないw
考えてはいるけど
考えたことが頭の中で
流されちゃってて
考えたことすら
自分でも気づけていない
でも
感情だけは
なんか残る
なんか
モヤモヤ
イライラ
悲しい…
1日いい気持ちじゃなかったな
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逆もあるよね
今日はなんかいい日だったな…って
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その感情だけを感じて
日常を送ると
感情に振り回されて
身体が疲れちゃう
![](https://md-harunohi.com/wp-content/uploads/2023/11/image-7.png)
疲れないためにできること
感情を言葉にして
流れないようにする
思っていることを
言葉にすることで
ちゃんとあったことにできる
あったことにすれば
感情に納得すれば
自分を満たせるし
納得しなければ
さらに深掘りして
考えることができる
赤ちゃんは
ちゃんとできてる
言葉ではないけど
嫌なことは
泣いて表現するし
気分がいいことは
笑って表現してくれる
そこに
ママパパが反応してくれるから
赤ちゃん自身が満たされて
コミュニケーションを覚えていく
赤ちゃんもできていること
だけど
大人になるまでに
忙しすぎて
こういうこと大事なこと
忘れちゃう
今
思っていること
感じていることを
言葉にして
他人に言わなくても
独り言のようにつぶやいてもいいし
紙にかくでもいいし
スマホに打ち込むでもいいし
現実に出してあげると
自分の気持ちが
満たされて
スッキリ
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子育ても
何に悩んでいるかはっきりできれば
解決法もみつけやすい
どうせ6万回も考えているなら
いい気分で
考えていたいよね!!
最後まで
読んでいただいてありがとうございます🧡
本日もみんなが育つ力をはぐくむ🍀日になりますように
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幸田町ハピネス助産院にて離乳食教室やります。
次回は11月21日。
詳細は、またお知らせします!
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