すべき、しなきゃはさようなら
josanin-harunohiこちらのブログでは
離乳食専門助産師として、離乳食のお話はもちろん
わたしをつくっている
日常のこと
価値観
などを、わたしの「言葉」にして
お伝えしています。
「食べる力をはぐくむ🍀子育て」
離乳食専門助産師として活動しております
いかいあきです😊
わたしを苦しめていたもの
それは、わたし
〇〇すべき、〇〇しなきゃ人間でした
出かける前までに
洗濯、掃除、朝ごはんの片づけ、お風呂掃除などを
必ずして、でかけなきゃいけない…
帰ってきてからのことを考え
自分でこれだけやっていかなきゃ
って思ってました
しかし
このやらなきゃの思いのせいで
私の朝の時間は一秒たりとも無駄にはできず
こどもから話かけられたりしたときには
キィーーーーーー
話しかけるな
って思っていたし
たぶん、そんなオーラが出まくっていた
イライラオーラが…
そんな気分でいる自分もすごくイヤだった
でも、やらないとなぜか
できなかったという罪悪感を感じてた…
そんな私がこの思いを手放すことができたのは
自分と向き合う時間をつくるようにしたから
具体的には
「書くこと」を始めました
自分の思いをひたすらノートに書く
頭に浮かんだことを
ただひたすら書く、書く、書く…
そして、書いた文字を読む
そうすると、なんか
自分が他人のように思えてくるんです
その書くことで分かったこと
〇〇すべき、〇〇しなきゃの思いは
やらないことで
誰かに怒られるとか、誰かがイヤな思いするとかは全くなく
ただ、わたしが勝手に自分に決めつけていたことで
ただの自己満！
勝手な自分の決めごとに
勝手に罪悪感を感じて
一人芝居だ！
ってことに気づきました
子育てにおいて
ママがやらなきゃいけないこと
たくさんあります
けど、
一度立ち止まって考えてみる
本当に、今
やらなきゃいけないことなのか
ママが、やらなきゃいけないことなのか
時間には限りがあります
こどもがいたら、計画通りなんて
そんな日はほとんどない！
ママだって休みたいときあります
そんなときは
一回立ち止まって
今やらなくてもいいことであれば
一回休んじゃおう
わたしも休みたいんだーって
自分を許してあげよう
気持ちがスーっとラクになるよ
最後まで
読んでいただいてありがとうございます🧡
本日もみんなが育つ力をはぐくむ🍀日になりますように
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