4月～今日までやってきたこと
josanin-harunohi訪問ありがとうございます。
😊ともに笑顔で楽しい育児を😊
離乳食専門助産院／開業助産院 はるのひ 助産師のいかいあきです。
私はこんな人です→https://md-harunohi.com/2023/05/15/%e7%a7%81%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/
私は、３月まで行政で働いていました。
母の入院（命には問題ない入院です）をきっかけに、
子どもも中学生になって、自分の時間も増えてきたことから、
私の人生はこのままでいーのか？
っと、思うようになりました。
母の入院グッズ、着替えなど運ぶためには、自分に時間が必要だし、
今の仕事をして、家のこと、子どものこともやってたら、パンクしちゃうと思い、
思い切って、退職することにしたのです。
４月～フリーランス助産師。
というと、聞こえはいいですが、ただの無職です😂
社会人になって、仕事がないなんて初めてのこと。
こどもを出産したときは、育児休暇をとったけど、育児してたから。
育児休暇は休暇では全くないですよね。
ほんと、名前を変えた方がいい！！😡
って話が脱線してしまいましたｗ
なので、まず何をしようっていうところからでした。
私が、まず自分でしなきゃいけないと思ったことは、
自分の心をとりもどすこと。
今まで、育児、家事、仕事と時間に追われた生活をしていて、
本当に今思えば心がすっっごくすさんでいました😑
楽しいことがあっても、笑うことはできてたけど、気持ちがのってないとか
悲しいことがあっても、なんか気持ちは置いてけぼり
のような、感覚がありました。
自分がこれが好き！ってものわからなくなってた。
誰かにきかれると、なんか答えなきゃいけない、という気持ちで
それらしいことを返事してました😥
みなさんは、今どうですか？
自分の気持ち、ちゃんと感じていますか？
忙しくてそんな時間ない！って方いらっしゃると思います。
それを続けると。。。
なんと私のようになります😱
でも、実際育児して生活してたら、こどもが優先になってしまう時間の方が多くて、
「自分」なんて二の次ですよね😭
そんな私が今日までしてきた行動は、
- 本をいっぱい読んだ
- 自己啓発のラジオを暇があったら聴いた
- 自分の感情をちゃんと感じる意識をもった
こんなけです。
でも、４か月続けてみて、自分の好きなことがわかってきました。
自分の感情をちゃんと感じられるようになったってことですよね。
本もたくさん読んで、勉強になったこともたくさんあります。
これは、今後ママさんたちに還元していこうと思ってます。
自己啓発のラジオというのは、スマホのアプリでVoicyというのがあるのですが、
ほんとこれはいいです。
無料だし→ココ重要ですよね。
発信してるコンテンツの種類が本当にたくさんあって
自分が今気になっていること、情報を得るためなど
聞いてるだけで、勉強になります。
育児で、手はふさがっていても耳はフリーなことが多いを思うので、
ママさんたちにはぜひおすすめです！！
インスタで人気のママ助産師さんのコンテンツなどもあります。
そして、自分の感情を感じる意識。
人間は、今日得た知識でも一日で50パーセントは忘れてしまうのだそうです。
なので、そのとき感じたことは次の日忘れている。
忘れていいこともたくさんあります。
それがないと、人間の頭パンクしちゃいますねｗ
でも、どんなことがあったかは忘れてしまっても、そのときモヤモヤを感じたりしたとき、
なんか後に残っていることありませんか？
例えば、夫にイヤなこと言われてモヤモヤしてると、
次の機会にイヤなことがあるとイライラ倍増。
これは、前のイライラがちゃんと消化できてないから、倍増しちゃうんですよね。
こういう感情の消化をちゃんとやってあげないと、
消化不良をおこして、感情がおかしくなっちゃう。
自分の感情は自分の持ち物。
いいとか悪いとかなんて、全くなくて
今、こう感じているんだなって客観的に感じてあげることが、
消化するってことになると思います。
なんて、かっこよく言ってますｗ
みなさんも、とっても忙しい毎日だと思います。
育児をしながらの毎日の生活。
たまには、ご自分を癒してあげてくださいね。
感情を味方につけて🥰
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よろしくおねがいします。
